Ортопедические матрасы – миф или реальность?

Следует понимать, что ни один так называемый ортопедический матрас не способен вылечить вас от остеохондроза или сколиоза, можно лишь говорить о его способности обеспечить прямое положение позвоночника конкретного человека во время лежания на нем.

В этом смысле лучшими считаются матрасы с большим количеством слоев-наполнителей и модели с блоками независимых пружин.

Правильно подобранный матрас может снять боль, вызванную неправильным положением позвоночника. Но важно понимать, что, например, толстый человек на мягком матрасе будет чувствовать «эффект гамака» – поясница окажется внизу, а ноги и голова – сверху.

Зато худенькая девушка на слишком жестком матрасе также будет чувствовать себя некомфортно – под ее весом матрац не будет продавливаться, поэтому ее позвоночник окажется в изогнутом положении. Поэтому выбирая матрас, следует учитывать индивидуальные особенности человека – возраст, рост, вес, состояние ее позвоночника.

Людям средней комплекции подойдут матрасы ортопедические на обычных или независимых пружинах, в частности те, в которых используются слои из латекса или комбинации кокосовое волокно-латекс. Тучным гражданам следует выбирать более жесткие матрасы – либо пружинные с независимыми усиленными пружинами, или беспружинные из плотных материалов. Худым людям лучше обращать внимание на мягкие модели без использования койры. Если муж и жена находятся в разных весовых категориях, то им могут посоветовать приобрести два односпальных матрасы, типы которых подберут по индивидуальным параметрам.

Для здорового сна младенцев важно, чтобы матрас хорошо проветривался, поэтому для них подойдет кокосовый матрасик толщиной 3-7 см. Дети постарше любят на матрасах не только спать, но и прыгать, поэтому для них кокосовый наполнитель – не лучший вариант. Чаще всего для детей и подростков рекомендуют покупать достаточно жесткие беспружинные матрасы из искусственного латекса.

На выбор матраса влияет и состояние вашей спины: если беспокоят боли в пояснице, следует выбирать мягкие модели, если проблемы в верхних отделах позвоночника, то, напротив, следует выбирать жесткие матрасы.