Боли в спине можно уменьшить с помощью специально подобранного матраса

Любая боль мешает привычному образу жизни, а боль в спине – это особая боль, которая способна приковать даже здорового человека к постели на несколько дней.

Для определения причины данной патологии необходимо обратиться к врачу, ведь болезненные ощущения могут быть связаны с неврологическими проблемами, а также мышечным напряжением. Доктор может точно поставить диагноз и скажет, как нужно лечить эту боль. Однако в начале можно помочь себе и самому.

Чаще всего боли возникают из-за искривления позвоночника. Можно попробовать это исправить с помощью специального устройства (корсета), который выпрямит спину и избавит от болезненных ощущений. Необходимо также использовать для сна современные анатомические матрасы, так как плохой, проваленный матрас или диван. могут только усугубить проблему. а скорее всего являются одной из причин появления боли в спине. Эксперты говорят. что при сне на удачно подобранном матрасе позвоночник сохраняет свое естественное положение, достигается максимальное расслабление мышц и соответственно уменьшает болевые ощущения.

Если спина болит по другой причине, то можно растирать ее настойкой жгучего перца, а затем еловый маслом. Если боли связаны с какими-то нервными перенапряжениями, то следует лечиться зверобоем, поскольку в нем содержится очень большое количество полезных веществ и витаминов. Для приготовления настоя необходимо на ночь в 500 мл воды добавить 2 столовые ложки зверобоя. На утро можно начинать принимать по 4 раза в день пол стакана настоя. Зверобой поможет как облегчить боль в спине, так и улучшить состояние здоровья.

Так же при болях в спине помогает овечья шерсть, поскольку она обладает согревающим эффектом. Ее можно купить в любой аптеке в виде пояса или жилета. Поверх этого пояса можно одеть любую одежду, а носить нужно не меньше недели, тогда боли пройдут. Если же боль в спине обусловлена остеохондрозом, то в лечении поможет воск. Необходимо его предварительно разогреть и положить на больную спину, обмотать теплым шарфом, а лучше шалью. Так же можно использовать вместо воска и прополис.

Можно обратиться за помощью к массажистов, но только после консультации у врача. Потому что иногда при болях в спине массаж противопоказан.