Количество выпитого россиянами алкоголя не зависит от длительности новогодних каникул
Главный нарколог Москвы не ждет от сокращения новогодних каникул уменьшения уровня пьянства.
Сокращение новогодних каникул, которое предлагают некоторые депутаты Госдумы, вряд ли сильно скажется на количестве выпитого спиртного в этот период, уверен главный нарколог Москвы Евгений Брюн.
"Были времена, когда у нас каникул вообще никаких не было, но, начиная с 31 декабря и заканчивая Старым Новым годом, люди продолжали неумеренно принимать алкоголь. Увеличивалось число поступлений пациентов в наркологические больницы, – рассказал Брюн РИА "Новости". По его словам, необходимо не сокращать количество праздничных дней, а учить народ правильно принимать алкоголь, чтобы снизить его отрицательное влияние на организм.
В первую очередь, общая доза за вечер не должна превышать индивидуальную норму, которую каждый для себя знает, но порой в пылу праздника почему-то о ней забывает. Второе – нужно обязательно закусывать и двигаться. Нельзя сидеть часами за столом. Еще часто бывает, что люди начинают курить в закрытом помещении, это может привести к гипоксии, перегрузке печени, мозга и сердца.
Кроме того, – говорит нарколог, – нельзя употреблять в больших количествах сладкие напитки, потому что и алкоголь, и сахар перерабатывается в одних и тех же биохимических "печках", они фактически входят в конкуренцию друг с другом. А еще одно из главных правил – нельзя мешать шипучие напитки с крепкими. Похмеляться же нужно не алкоголем, а любым кислым напитком, это может быть лимонный, клюквенный, брусничный морс, кефир, капустный или огуречный рассол.
Tweet
