Что можно есть в течение поста?

Великий пост – это подготовка христиан к самому главному празднику – Пасхе. Это период внутреннего духовного очищения и совершенствования. Смысл поста – не в том, чтобы чего-то не есть, а в нашей концентрации на главном в жизни.

Телесный пост  помогает сосредоточиться на внутреннем мире: разобраться в целях и ценностях, искренне покаяться и исправить свой путь таким образом, чтобы он вел к спасению.  

Что есть в течение поста?

Церковный устав полностью исключает из употребления во время Великого поста мясо, яйца и молоко. Рыба разрешается только в праздники Благовещения и Вербное воскресенье. В Лазареву субботу можно употреблять рыбную икру.

Стоит отметить, что в Украинской Православной Церкви уже много лет существует только монастырский устав относительно постов: он регламентирует и такие вещи, как полное воздержание от пищи в течение первого и двух последних дней Великого поста, употребление только хлеба с водой, пища не вареная, без масла в определенные дни и тому подобное. Это касается прежде всего монахов. Что касается приходской практики, то каждый должен взять свою меру поста, которая была бы весьма ощутима, но не вредила здоровью.

Фото:  рецепты Гранд кулинар 

Христианство – это не "религия желудка". Во время поста еда должна быть простой. Надо меньше уделять внимания тому, что мы едим.

Кто может не держать пост?

Определенные послабления или полную отмену физического поста разрешается тем категориям людей, для которых постможет стать вредным. Это прежде всего дети, беременные и кормящие, а также больные, военные и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Если по медицинским показаниям человеку надо употреблять молоко или белковую пищу – он  ​​может это делать. Есть определенные послабления и для студентов: так, в духовных учебных заведениях во время Великого поста по субботам и воскресеньям позволяют употреблять рыбу. С вопросами о благословении на послабление поста можно обращаться к священнику.

Однако, ослабление или отмена физического аспекта поста не значит, что такой человек может совсем не поститься. Можно употреблять, скажем, по медицинским показаниям молоко или другие продукты, но поститься в другом – ограничить себя в веселье, телевидении и интернете, меньше проводить времени в социальных сетях.

Как поститься детям?

Дети могут не соблюдать пост, или чуть поститься дома, а в школе едите то, что там подают. Принуждения в религиозной сфере делают противоположный эффект: подросток, которого в детстве заставляли поститься или ходить на длинные службы, может надолго отвлечься от церкви.

Можно ли употреблять алкоголь?

Во время Великого поста церковный устав позволяет использовать умеренное количество вина или пива по субботам и воскресеньям.   Поэтому, по крепким напиткам каждый может решать сам: или совсем отказаться от них на срок поста, или позволить себе умеренно употреблять в те дни, когда по уставу разрешается вино. А помнить об умеренности стоит всем.

Можно ли есть морепродукты?

Церковный устав это не регламентирует. По греческому обычаю, морепродукты позволяют употреблять по субботам и воскресеньям. Однако в нашей стране некоторые виды морепродуктов считаются деликатесами. А экзотическую пищу вряд ли можно считать постным. 

А что о сладости?

Это касается также сладостей, среди которых могут быть совершенно постные  по составу продуктов, но слишком экзотические и совсем не постные  по цене.