Как улучшить самочувствие с помощью массажа

На протяжении многих лет сеансы массажа можно было пройти только в физиотерапевтических отделениях городских клиник. Однако уже в начале 90-х из-за открытием большого количества салонов красоты массаж расширил свой ареал, и уже сегодня массажные кабинеты есть чуть ли не в каждом салоне красоты.

Каждый посетитель может подобрать необходимый вид массажа: общий, лечебный, косметический, аппаратный, антицеллюлитный, спортивный и тому подобное.

А для тех, кто желает чего-то более экстремального и изысканного, массажисты предлагают экзотические массажи: тибетский, тайский массаж, гавайский, аюрведический, аромамассаж, ребалансинг тому подобное.

Фото: amari.in.ua

В первую очередь, массаж влияет на центральную и вегетативную нервную систему. Под его влиянием в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества (тканевые гормоны), с помощью которых происходят сосудистые реакции, передача нервных импульсов и другие процессы, – отмечает массажист. – Он предоставляет широкий физиологическое воздействие на кожу: очищает ее от отмерших клеток, улучшает секреторные функции потовых и сальных желез, устраняет влияние венозного застоя, повышает кожно-мышечный тонус.

Он способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки и различных травм. Процесс массажа повышает эластичность мышечных волокон и оказывает существенное влияние на суставы.

Если массаж делать правильно, то он улучшит обменные процессы. В крови увеличится количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Параллельно этому усиливается обмен веществ, а еще массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Задача массажиста сделать человека здоровым и счастливым. Помочь решить проблемы в теле, расслабить мышцы и устранить застои энергии. Приятным поглаживанием этого не добиться.